한 달 생활비 기준선 찾는 방법: 지출 다이어트의 시작
“매달 같은 월급을 받는데, 왜 통장은 항상 비어있을까?” 이유는 단순합니다. 나에게 맞는 생활비 기준선을 모르기 때문입니다.
이번 글에서는 한 달 생활비 기준선 찾는 방법과 이를 활용해 지출 다이어트를 시작하는 전략을 소개합니다.
1. 생활비 기준선이란?
생활비 기준선은 내가 한 달을 살기 위해 꼭 필요한 최소 비용을 말합니다. 이 금액을 알면 불필요한 지출을 걸러낼 수 있습니다.
예: 월급 250만 원 → 생활비 기준선 150만 원 → 나머지 100만 원은 저축·투자 가능
2. 생활비 기준선 찾기: 3단계
- ① 고정비 파악
매달 자동으로 빠져나가는 비용을 확인합니다.
- 월세/관리비
- 통신비/인터넷
- 보험료
- 교통비(정기권 등)
- ② 변동비 기록
식비, 외식비, 쇼핑비 등 매달 달라지는 항목을 1개월간 기록합니다.
- ③ 최소 생존비 계산
고정비 + 필수 변동비 = 나의 기준선
예: 고정비 80만 원 + 변동비(식비·교통) 60만 원 = 140만 원
3. 기준선 찾기의 효과
- 💡 소비 통제력 확보: 불필요한 지출 구분 가능
- 💡 저축 여력 확인: 목표 달성을 위한 잉여금 파악
- 💡 심리적 안정: 최소 비용을 알면 지출 불안 감소
4. 지출 다이어트 시작하기
생활비 기준선을 알았다면 이제 지출 다이어트를 실천할 차례입니다.
- ✔ 기준선 금액을 현금 봉투 or 별도 통장에 세팅
- ✔ 추가 지출은 ‘즐길 소비 예산’ 안에서만 허용
- ✔ 기준선을 벗어나지 않도록 주간 점검
💡 기준선은 최소 비용, 예산은 최대 한도라는 점을 명심하세요.
5. 생활비 줄이기 팁
- 통신비 절감: 알뜰폰·저렴한 요금제 전환
- 식비 관리: 주간 장보기 + 도시락 습관
- 구독 서비스 점검: 중복/미사용 해지
- 쇼핑 지연법: 24시간 대기 후 구매 결정
마무리하며
생활비 기준선을 찾는 것은 돈 관리의 출발점입니다. 나에게 필요한 최소 비용을 알면, 지출은 더 가볍게 줄고 저축은 더 단단히 쌓입니다.
오늘 바로 지난달 지출 내역을 확인하고, 나만의 생활비 기준선을 계산해보세요. 그것이 지출 다이어트의 첫 걸음입니다.
